In dieser “kostenlosen” Food-Meditation erfährst Du eine neue Art des bewussten Essen und entwickelst schlummernde Potentiale in Dir.
Meditationsmusik: Starte das Tondokument
Entdecke deine Potentiale durch die bewusste Art zu Essen. Diese Anleitung hilft dir Potentiale zu entwickeln und diese im täglichem Leben umzusetzen.
Das bewusste Essen wird vielfach zu einer bereichernden Erfahrung werden, die nicht nur die physische Gesundheit fördert, sondern auch zu einem tieferen Verständnis deiner eigenen Bedürfnisse und Gewohnheiten führt. Indem du dich vollständig auf das Essen konzentrierst und Ablenkungen minimierst, kannst du einen positiven Einfluss auf deine Ernährungsgewohnheiten und dein allgemeines Wohlbefinden nehmen.Wir zeigen dir erste Schritte
